Ya he cenado. Bueno, me estoy comiendo el postre, arroz con leche. Pero sólo con leche de arroz y canela. Está rico. Y esto va dedicado a Susana, que me ha dado envidia con los crepes que ha desayunado esta mañana. Por cierto, he cenado un trozo de filete, pastel de mijo con garbanzos, unas nueces y ahora el arroz con leche (que no me lo voy a acabar porque llena un montón). Luego me tomo la superinfusión que me mandaron David y Jesús.

Como os decía antes, me ha llegado una carta de Violeta llena documentos (Recordadme que tengo que colgar un post con libros recomendados, pero hoy no puedo que tengo cosas que hacer). Así que, ahora, tengo esos apuntes que me pienso estudiar (lease: los 5 elementos y sus órganos, la teoría de los 5 elementos, los primeros pasos a seguir en una dieta, del libro Alquimia en la cocina y en la vida de Montse Bradford y algunas cosillas más como las bases del yin y el yan y los alimentos contractivos y expansivos). Como digo, me los pienso estudiar y guardar como oro en paño. Y lo más probable es que acabe comprándome el libro. ¡Muchas gracias otra vez Violeta!

Hoy he tenido mi quinta sesión de hidroterapia. Y no estaba Aila, así que me la ha hecho Javi. Y he obrado un montón (jiji). Ha sido menos dura que la anterior, aunque los últimos 10 minutos han sido intensos. Pero ha salido mucho y creo que los masajes que me ha dado Javi han ayudado mucho. Por cierto, ayer fue la primera vez en dos meses que voy al baño sin ayuda. ¡Qué felicidad! Y eso que, como me ha dicho Maca (también trabaja en la clínica), mi intestino está vacío y es normal que no vaya al baño. Supongo que se estará acostumbrado a la actividad y poco a poco deja de ser vago…

Aunque estaba previsto que llegara el lunes, no he podido comprar el pan germinado porque el herbolario está “cerrado por asuntos personales”. Tampoco he podido ir a hacer la compra porque todavía no he cobrado (la empresa ha cambiado de gestoría y está habiendo problemillas, parece que mañana ya) y entre médicos y medicinas, estoy sin un céntimo… En fin.

Me voy a hacer cosillas. ¡Salud!

Actualización: regalito de hoy aquí: Girls just wanna have fun de Russian Red.

Hoy estoy especialmente cansada. He pasado el día bastante bien, pero ahora que he llegado a casa, he cenado y me he sentado un rato siento el cansancio en mi cuerpo, como hacía muchos días que no me pasaba. He dormido bien, ayer me acosté pronto y me he levantado despierta (eso es raro para mi).

Creo que la culpa es del cansacio psicológico. Me han vuelto a llamar del periódico y he aceptado. Me ha costado la decisión, mucho, y en mi trabajo actual no se lo han tomado bien. Me han dicho que les estoy tomando el pelo. La verdad es que yo no esperaba que me llamaran otra vez. Y si he aceptado es porque necesito la vidilla que me da el periódico y porque necesito estar en contacto con el periodismo. Y lo que hago ahora no es muy periodístico. No sé si me he equivocado o no, pero he estado todo el día en tensión. En fin, ya se verá qué pasa.

Pensaba ir a hacer la compra hoy pero no he podido porque he salido tarde. A ver si mañana puedo, me estoy quedando sin víveres.

Y mañana tengo hidroterapia otra vez, así que en un ratito me haré un enema y a la cama, que tengo que estar allí a las ocho y me va a costar despertarme una hora antes.

Buenas noches.

Ésta es una recopilación de consejos que nos ayudan a sentirnos mejor cada día. Nos los han dado nuestros naturistas. No creo que a nadie le puedan hacer mal, pero no me hago responsable de lo que pueda pasar, porque vuelvo a decir, no soy médico, soy periodista y enferma de candidiasis. De todas formas, antes de que alguien los use, que hable con su médico. Porque aquí, lo que a uno le puede sentar bien a otro le puede hacer mucho daño. Somos personas distintas y con nuestras diferencias reaccionamos antes los estímulos. Gracias a todas por vuestras aportaciones.

-Para recuperar fuerzas o cuando estamos fatigados: un poco de propóleo durante unos diez días.

-Hidroterapia: introducir los pies en agua fría hasta las rodillas durante cinco minutos. Luego, te secas, abrigas muy bien y te tumbas durante 30 minutos. Tres veces a la semana.

-Caldo regulador: en agua mineral, cocemos sin sal (lo de la sal es importante para que los nutrientes pasen al caldo) durante 20 minutos: una cebolla, berza o col, una zanahoria y un nabo. Sólo usaremos el caldo, las verduras no se comen (recordad que la zanahoria está prohibida porque es muy dulce). Le añadimos una cucharada de aceite de oliva y el zumo de medio limón. Se toma a diario y es muy alcalinizante.

Regula el tracto digestivo alcalinizándolo y aporta abundantes minerales que ayudan a eliminar y metabolizar los productos de desecho

Violeta añade: ¡eso después de la hidroterapia debe de ser la leche para tener un sueño reparador! He observado que me alivia el estrenimiento si lo consumo en ayunas, 30 minutos pervio al desayuno.

-Las semillas de lino también ayudan contra el estreñimiento.

-La leche de avena no beneficia nada a los que tengan dermatitis.

-Hidroterapia de colon, para limpiar el intestino: Puedes leerlo aquí.

Estoy contenta. Muy contenta. Porque poco a poco, este blog está cumpliendo su función. Nació con la idea de que entre todos nos ayudáramos a llevar la Candidiasis mejor. Como ya se deja ver, cada uno tenemos un cuadro distinto, unos síntomas distintos y la hemos sufrido estamos sufriendo más o menos, con más o menos intensidad, pero lo que nos une son las ganas de darle puerta a Ésa que nos ha okupado. ¡Y lo vamos a conseguir!

Hoy he tenido mi cuarta sesión de hidroterapia de colon. Me meten una cánula por el ano y van metiendo agua en mi intestino, alternando caliente y fría. El objetivo es aguantar lo máximo posible el agua dentro del intestino (mientras me dan un masaje para que llegue a todos los lados) para que las heces absorban el máximo agua posible y se ablanden. Además, al alternar agua caliente y fría, el intestino se dilata y se contrae y en ese proceso, se despegan bolas de escremento duro que llevan tiempo pegadas a las paredes del intestino. Estos escrementos sedimentados son muy dañinos porque al estar por toda la pared intestinal no dejan que el intestino haga bien su trabajo. Así, el cuerpo elimina las toxinas por otras vías, en mi caso por la piel. Esto tiene su lógica, porque el intestino y la piel están estrechamente relacionados.

En las tres primeras sesiones he respondido muy bien. Aila, la chica que me las hace, se quedó medio sorprendida de lo bien que evacuaba, porque dice que al principio no suele salir tanto. Pero hoy ha ido peor, porque, al parecer, la primera parte del intestino ya está casi limpia y ahora hace falta limpiar la parte más lejana al ano. Con lo cual, hay que tener dentro más agua durante más tiempo (ya aguanto más de medio litro) para llegar hasta allí. Y ha llegado, al final de la sesión (duran como media hora) y ha salido un poco, pero no lo suficiente. Así que supongo que las siguientes sesiones serán mucho más duras.

Luego me ponen ozono vía vaginal y anal, para matar a todos los bichos que haya por ahí.

Y lo que tengo que hacer ahora, cuando llego a casa, es hacerme un enema con tres o cuatro cápsulas de Ergydigest (sirve para regenerar la flora intestinal) y aguantar el agua dentro el máximo tiempo que pueda.

Yo se lo he recomendado a todo el mundo (pero sólo me hacen caso unos pocos…) porque todos tenemos escrementos segmentados y eso no es nada bueno. Es más, cuanto más años tengas, más tiempo llevarán. De hecho, recomiendan hacerse una al año como mantenimiento. La primera vez suelen hacer falta unas cuantas. Yo me tengo que hacer unas ocho o diez.

He pasado también por el supermercado. He vuelto a Natura Sí porque he salido tarde de trabajar, cansada y es el que me queda más a mano (a menos de cinco minutos de mi trabajo), pero vuelvo a repetir que no me gusta nada. Si el lunes las estanterías estaban a medias, imaginaros hoy… En fin. He comprado Arame, Wakame y Umeboshi. Con las algas y unos mejillones me haré un arroz para que cuando mañana llegue de trabajar tenga algo que llevarme a la boca. Con el Umeboshi tengo que ver qué puedo hacer…

Y he estado hablando con Jesús, uno de mis naturistas y traigo algunas buenas noticias. Me ha dicho que puedo comer pan germinado de espelta. Es un pan que no lleva levadura y lo suelen hacer de trigo y centeno también. Como es de germinado, es un pan que se deteriora rápido, pero se puede congelar sin problemas. Así que ya lo he encargado. Le he preguntado sobre la leche de Coco y me ha dicho que tendría que ver el envase y lo que lleva, así que de momento no voy a tomarla (Violeta ¿me puedes decir de qué marca es la que compras tú, por favor?). El Kuzu es un almidón y me lo ha prohibido y el paté, me ha dicho que lleva demasiados conservantes e historias para poder comerlo… pero bueno, con poder comer pan me doy con un canto en los dientes.

Mañana más y mejor. Voy a cenar y a hacerme en enema. ¡Salud!

[El post de hoy viene con instrucciones para su correcta lectura.

1. Sube al máximo el volúmen de tus altavoces.

2. Pincha aquí y vuelve.

3. Disfruta con esta pequeña joyita.]

He combatido la nostalgia con pequeñas monodosis de nostalgia. Vagando por el barrio escuchando ininterrumpidamente Sólo me has rozado de Tulsa.

He llegado por los pelos al herbolario y he comprado aceite de sésamo y sésamo y semillas de amapola y jabón de marsella para mis manos y jabón de própoli para la cara y vitamina B+C.

Mi humor ha mejorado notablemente y siento como la cercanía del fin de semana me da fuerzas para acabar la semana con buen pie.

Mañana tengo hidroterapia y presiento que va a ser muy intensa. El enema que me haré en un rato aclarará mis dudas.

Y sentir como me recupero, porquito a poco. :)

Me los como a todas horas: a media mañana, después de comer, a media tarde, a veces, después de cenar. Es una enfermedad. Me como uno y no puedo parar. No puedo. ¡Me encantan! Como siga así voy a conseguir odiarlos… pero es que en realidad es el único fruto seco que puedo comer alegremente, porque hoy he descubierto que lo que yo llamaba coquitos, son lo mismo que las nueces de Brasil… ¡y me salieron en el test de alimentos! Así que ya están más que descartadas…

Ayer me hice un enema porque hoy tenía hidroterapia. Lo pasé fatal. Peor que nunca. Tuve unos retorcijones horribles, como si un pequeño ogro estuviese estrujándome el intestino. Pero pasó. Hoy he evacuado menos, pero supongo que después de lo de ayer es normal. Eso sí, estoy reventada.

Pero contenta. Porque por la tarde me ha estado picando la espalda y cuando he llegado al herbolario María Jesús había recibido ya la crema, el gel y el champú de Bluecap (se suponía que llegaban mañana), así que ya me puedo dar la crema y que deje de picarme y tirarme todo otra vez.

Y luego me he ido a por un cuarzo. Jesús y David me pidieron que me hiciera con uno para llevarlo en el cuello todo el día y que por la noche me lo pasara dos veces por los pies. Es un cuarzo blanco muy bonito. Tengo que hacerme con una cuerda. Ahora mismo lo voy a poner limpiar.

Actualización: me han dado una receta de pan. Este fin de semana la hago y os lo cuento todo! Iuju!

Verónica se ha lanzado y ha dejado, para el disfrute de todos una receta de galletas. Mmmm… estoy deseando probarla. En cuanto se me acabe el bizcocho de frutos secos que hice el otro día, las haré. Gracias Verónica. Ahí os va:

Ingredientes:
-2 tazas de harina de espelta.
-Aceite de oliva 1/2 taza o mantequilla (depende de en qué etapa estés de tu dieta); en mi caso será de sésamo.
-1 cucharadita de bicarbonato de sodio
-Jengibre rallado al gusto.
-Cáscara de limón o naranja. Yo no se la pondré. Tengo dudas si se pueden tomar en la primera fase, pero es que además a mí me dieron positivo en el test de alimentos…
-Canela.
-Nuez moscada
Elaboración:
Amasar hasta que este fácil para trabajar agregando harina o el aceite según convenga.
Dales la forma que te guste y al horno a 180 grados hasta que se doren.

Después del torbellino emocional de ayer, hoy he estado todo el día apagada. Apagadísima. Apenas he comido, un platito de menestra y porque me he obligado. Ni frutos secos ni tortas de arroz entre horas. Tengo el estómago cerrado.

Pero tras salir de trabajar me he ido a una tiendita que hay cerca de mi casa, llena de frutas y verduras y he arrasado: canónigos, berros, rúcula, escarola, acelgas, aguacate, apio y brócoli. Todo verde, muy verde. Y me he hecho una ensalada de canónigos, berros, rúcula y aguacate, aliñada con orégano y aceite que estaba buenísima. Y luego un cachito de bizcocho.

Porque ayer David y Jesús me dijeron que, aunque en el test de alimentos la ensalada verde me dio positivo, puedo comer de todo menos lechuga. Y que, de hecho, para el posible hongo que tengo la piel, me viene muy bien comer verduras verdes, sobre todo crudas, para alcalinizar y que mi hongo se vaya muriendo poco a poco. Y ya sabéis que cuando me dicen algo, me entrego.

Mañana voy a que me hagan otra hidroterapia. A ver si respondo tan bien como la última vez. Voy a preparar todo para hacerme el enema.

¡Salud!

Son más de las once y cuarto de la noche y me acabo de sentar. Llevo trotando desde las ocho de la mañana. Y estoy cansada, pero no tengo nada de sueño… Después de trabajar, a las ocho de la tarde, he hecho la compra, he llegado a casa y me he puesto a hacer la comida para mañana… esto de ser mujer trabajadora y ama de casa es estupendo, pero lo sería más si los días fueran de treinta horas. Cada día admiro más a mi madre, a mi abuela… En fin…

Hoy he tenido mi primera sesión de hidroterapia. Iba bastante tranquila y la verdad es que ha sido menos traumático de lo que esperaba. Te ponen la cánula y a correr… el agua (jajaja perdonad mis chistes malos). Na, ha ido muy bien. La chica, Aida, era muy maja y me ha dado unos masajes estupendos. Además, me ha dicho que para ser la primera vez he evacuado muy bien, así que todo perfecto. Vuelvo el viernes.

Y tengo buenas noticias. Por que lo primero que he hecho al llegar a la consulta (que es la misma donde me hicieron el test de alimentos) ha sido preguntar que cuando te sale marisco en las intolerancias alimenticias, a qué se refiere exactamente. Total, que he descubierto que puedo comer moluscos y chipirones (¡¡que me encantan!!).

Así que nada más salir de trabajar, me he ido a la pescadería del Corte Inglés (a partir de ahora cada vez que me refiera a la pescadería será a esa…). Mi intención era comprar mejillones, pero sólo los tenían cocidos y envasados, así que he decidido comprar un calamar (no tenían chipirones) y aventurarme a hacerlo en su tinta.

Mala noticia cuando he llegado a casa y he visto que la bolsa de la tinta se había reventado… pero he conseguido salvar bastante y creo que me dará. Como ha sido mi primera vez, he recurrido a Recetania (la receta, como otras muchas estupendas, la tenéis aquí). He limpiado los chipirones (también lo explican los verracos), los he cortado y he empezado a versionar.

Puerros en vez de cebolla y el agua que sueltan los chipirones. Sin nada más. Todavía me falta echarles la tinta (se pone en un colador, y el colador dentro de la salsa que ya hay en la cazuela, y se cuela, para que no caigan arena ni piedritas ni nada. Esto último ha sido una sugerencia de mi tío). Huelen de maravilla, como los de mi madre y los de mi abuela. Sé que van a estar buenísimos. Siempre sé cuando algo me va a salir rico y cuando no. : )

Y de primero, para mañana, estoy haciendo menestra de verduras: guisantes, brócoli, alcachofas y espárragos trigueros. ¡Qué bueno!

Mañana vuelvo donde mis terapeutas, Jesús y David. A ver si consigo sacarles una crema de Rosa Mosqueta. Ya os contaré.

Actualización: Acabo de probar los calamares y están buenisisisisisismos. Está claro, soy la reina de los fogones.

¡Por fin! He versionado la receta de pan de almedras de Cala h. Cervera. Y lo he convertido en un bizcocho de frutos secos. Perfecto para desayunar. ¡Iujuuu!

La receta original (que se puede encontrar en el libro de Cala h. Cervera) dice:

-5 o 6 vasos de almendras crudas molidas.

-1/2 vaso de agua mineral.

-1 cucharada de aceite de oliva.

-1 cucharadita de bicarbonato.

-1 huevo (opcional)

Para moler las almendras se puede usar un molinillo de café o bien comprarlas ya molidas.

Se precalienta el horno a 180 ºC. En un bol, se mezclan el agua, el aceite, el bicarbonato y el huevo (opcional) y se baten con la batidora. Luego se le añaden las almedras molidas poco a poco, hasta que se haga una papilla más o menos espesa (eso, al gusto de cada uno).

Se pone en un molde, previamente untado con aceite, y se mete al horno 1 hora. ¡Y listo!

Muy fácil.

Yo no puedo comer almendras, ni huevo, ni aceite de oliva, pero el resultado ha sido bueno.

En vez de almendras he puesto dos vasos de anacardos, uno de coquitos y otro de nueces. Todo crudo. Y he necesitado el doble de agua, aceite y bicarbonato.

Lo he mezclado todo junto, echando poco a poco los frutos secos. No he necesitado moler los frutos secos, porque lo hacía directamente con la batidora. Aunque sólo he puesto cuatro vasos, me ha sobrado como medio… Eso ya cada uno…

Ha salido algo más parecido a un bizcocho de frutos secos que a un pan. Pero está bueno.

Cala sugiere que se puede hacer una versión dulce, añadiendo canela, anís verde o vainilla, por ejemplo, o una versión salada, añadiendo sal y ajo o orégano. Otro día pruebo. Estoy contenta con el resultado.

Mañana me toca ir a que me hagan una hidroterapia (¡por fin!), así que me acabo de hacer un enema, y todo ha ido mejor que la primera vez. Le he perdido el “miedo”, claro.

Sólo espero que hoy pueda dormir del tirón.

Sí, he ido a Expovital. Pero he ido tarde, pasadas las 17.00 h (y cerraban a las 19.00 h). Con lo cual, he estado un rato pululando y viendo qué había por allí y preguntando en algunos stands sí tenían la crema para la candidiasis de la que me hablaron ayer en el súper. Nadie había oído hablar de ella, pero todos tenían cremas “buenísimas” para pieles secas e irritadas (así tengo la piel alrededor de los labios, también).

Tras rechazar las ofertas hechas por los distintos comerciales, al final me he decantado por una crema de la marca Natur Nuá que se llama Natur Piel, y que, entre otras cosas, lleva Aloe Vera y Rosa Mosqueta. Es bastante aceitosa, pero parece muy hidratante. A ver qué tal me va.

Y entre stand y stand, me he encontrado con David y Jesús, mis médicos. Jesús me ha dicho que la crema esa no existe, seguro. Le he enseñado la crema que me acababa de comprar y la otra de Aloe Vera de la marca Jàsön que me estaba dando hasta ahora y me ha dicho que no le gusta nada, por sus componentes. Han estado hablando de ellos y me han dicho que la crema de baba de caracol me puede venir bien (sí, yo también la he visto anunciar en la tele y la verdad es que me dio bastante asco, pero habrá que probarla). También me han recomendado la Rosa Mosqueta, y David me ha traído una muestra de aceite de la marca Marny’s. Me la he dado nada más llegar a casa y parece que funciona, porque estoy mejor, pero intentaré que me recomienden una crema porque el aceite es demasiado pringoso y si me lo tengo que dar cada mañana, voy a ensuciar toda la ropa y esas manchas seguro que no se van. El miércoles voy a su consulta.

Por lo demás, en la feria había un poco de todo. Desde stands con libros sobre distintas terapias naturales, mucho incienso y cuarzos, camillas y sofás donde daban masajes gratis, fotos del aura, puestos de cazuelas y sartenes, de marcas de aceites y alimentos ecológicos… creo que algunos stands estaban fuera de lugar, pero es sólo mi opinión.

Me espera una semana con la agenda cerrada. Mañana tengo que llamar al dermatólogo que me dijo mi padre, el martes voy a que me hagan una hidroterapia, el miércoles a ver a David y Jesús y el viernes a otra hidroterapia. Se avecina una semana intensa.